Um espaço dedicado à prática do LPO (levantamento de peso olímpico). O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de peso(s), ou ainda, levantamento de peso olímpico (LPO), é um desporto cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível, do chão até sobre a cabeça, numa barra em que são fixados pesos. Compete-se em duas modalidades: o arranco e o arremesso. Seu objetivo é desenvolver a potência (força rápida, explosiva) e também exige técnica, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
Na Aldeia você terá um programa de treino específico para desenvolver força, potência e técnica exigidas pela a modalidade. As aulas serão bem dinâmicas e divertidas, sempre trazendo uma visão diferenciada de treinamento.
Horários
Costa Azul
Seg, Qua e Sex 15:30
Terça 20:30
Ondina
Ter e Qui 8:30
Terça 20:30
*Grade sujeita a alteração, consulte a central de atendimento
PLANOS A PARTIR
BIMESTRAL SLIM
a partir de
R$185,00*
por mês,
Dias fixos e Horário executivo
Confira a disponibilidade na Central de atendimento.
Somente pagamento a vista.
*Presencial: em dinheiro e débito.
*On-line: via site, crédito.
VALOR TOTAL R$370,00
TRANCAMENTO DE 12 DIAS
ACESSO AS AULAS:
AldeiaWOD (Cross)/ Aldeia FF(Inciação ao Cross) /Hiit37
*Apenas um check-in por dia
quad LIGHT
a partir de
R$266,00
por mês, 3x na semana + sábado
até 3x no credito
*10% de desconto em dinheiro
*valor total do plano R$1064,00
TRANCAMENTO DE 20 DIAS
ACESSO AS AULAS:
AldeiaWOD (Cross)/ Aldeia FF(Inciação ao Cross)/ LPOWOD/ GYMWOD / Hiit37
*Apenas um check-in por dia
MENSAL CLUB
UNLIMITED
R$369,00
por mês, acesso ilimitado
-Sem fidelidade, cancele quando quiser, sem multa.
- Acesso ilimitado a todas unidades Aldeia.
- 10% de desconto para Canoa Havaiana. Avulso ou Plano.
- 10% de desconto nos serviços de Fisioterapia Aldeia.
- 10% de desconto no antedimento Nutricional com os parceiros Aldeia.
- 10% de desconto em todos os produtos de vestuário Aldeia.
- 10% de desconto em todos os produtos de consumo vendidos pela Aldeia.
- 10% de desconto na inscrição ou entrada de todos os eventos Aldeia.
SEM TRANCAMENTO
ACESSO AS AULAS:
AldeiaWOD (Cross) / GYMWOD / LPOWOD/ Hiit 37 /Rowville / Domingão Rowville/ Aldeia FF(Iniciação). NÃO INCLUI Canoa Havaiana.