LPO WOD

LPO WOD

Flexibilidade, Potência e Força

central@sejaaldeia.com

(71)98106-7306

Um espaço dedicado à prática do LPO (levantamento de peso olímpico). O halterofilismo ou a halterofilia, levantamento de peso(s), ou ainda, levantamento de peso olímpico (LPO), é um desporto cujo objetivo é levantar a maior quantidade de peso possível, do chão até sobre a cabeça, numa barra em que são fixados pesos. Compete-se em duas modalidades: o arranco e o arremesso. Seu objetivo é desenvolver a potência (força rápida, explosiva) e também exige técnica, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.

 

Na Aldeia você terá um programa de treino específico para desenvolver força, potência e técnica exigidas pela a modalidade. As aulas serão bem dinâmicas e divertidas, sempre trazendo uma visão diferenciada de treinamento.

Horários

 

Costa Azul

Seg, Qua e Sex 15:30

Terça 20:30

Ondina

Ter e Qui 8:30

Terça 20:30

*Grade sujeita a alteração, consulte a central de atendimento

Preço quente

PLANOS A PARTIR

BIMESTRAL SLIM

a partir de

R$185,00*

por mês, 

Dias fixos e Horário executivo

Confira a disponibilidade na Central de atendimento.

Somente pagamento a vista.

*Presencial: em dinheiro e débito.

*On-line: via site, crédito.

VALOR TOTAL R$370,00

TRANCAMENTO DE 12 DIAS

ACESSO AS AULAS:

AldeiaWOD (Cross)/ Aldeia FF(Inciação ao Cross) /Hiit37

*Apenas um check-in por dia

quad LIGHT

a partir de

R$266,00

por mês, 3x na semana + sábado

até 3x no credito

*10% de desconto em dinheiro

*valor total do plano R$1064,00

TRANCAMENTO DE 20 DIAS

ACESSO AS AULAS:

AldeiaWOD (Cross)/ Aldeia FF(Inciação ao Cross)/ LPOWOD/ GYMWOD / Hiit37

*Apenas um check-in por dia

MENSAL CLUB
UNLIMITED

R$369,00

por mês, acesso ilimitado

-Sem fidelidade, cancele quando quiser, sem multa.

- Acesso ilimitado a todas unidades Aldeia.

- 10% de desconto para Canoa Havaiana. Avulso ou Plano.

- 10% de desconto nos serviços de Fisioterapia Aldeia.

- 10% de desconto no antedimento Nutricional com os parceiros Aldeia.

- 10% de desconto em todos os produtos de vestuário Aldeia.

- 10% de desconto em todos os produtos de consumo vendidos pela Aldeia.

- 10% de desconto na inscrição ou entrada de todos os eventos Aldeia.

SEM TRANCAMENTO

ACESSO AS AULAS:

AldeiaWOD (Cross) / GYMWOD / LPOWOD/ Hiit 37 /Rowville / Domingão Rowville/ Aldeia FF(Iniciação). NÃO INCLUI Canoa Havaiana.